Díl třetí: Těžký život sportovce

Jak jistě někteří ví, tak působím jako hráč druholigového házenkářského klubu Polanky nad Odrou. Bohužel jsem vynechal polovinu sezony kvůli pracovnímu nasazení na druhém konci republiky. Ono to je docela znát, když najednou člověk nemá pohyb. Pak to je celý den takové utahané, nic se mi nechce dělat a jenom bych spal. Ovšem když si zachovávám standartní přísun kalorií, který jsem měl při tréninkách, tak to vypadá na pomalý návrat kil :)

Kdo nevěděl, tak přesně před rokem jsem se "pyšnil" váhou 116kg. Co si budeme povídat. Obrovskou část toho tvořil tuk. Díky návratu k házené jsem to za ten rok dokázal stáhnout na 89kg.. Ale pomalu se to zase vrací. Takže je třeba pohyb a hlavně hooooodně sportu. Takže dnes večer hodinka squashe s přítelkyní mého dobrého kamaráda (bez mého dobrého kamaráda), pak společná zdravá večeře.

V sobotu to mám trošku zabité, protože od rána budu nějakých 5 hodin na cestě na Ostravu. Kdyžtak si skočím dát pár koleček kolem fotbalového hřiště.

Na neděli mám v plánu dopoledne s chlapama hokej ve Vítkovicích v tréninkové hale a na odpoledne přesun do hlavní haly, kde budu fandit českým zástupcům Davis Cupu proti Kazachstánu.

V pondělí pak mířím na první trénink letošní sezony do Polanky. Pul hodinky posilovna, 2 hodiny v hale a pak ještě půl hodinky posilovna.

V úterý tréninky nemáme, takže jedeme opět do Vítkovické hokejové haly, tentokrát podpořit Vítkovice v boji o postup do čtvrtfinále Play-Off ELH.

Středa je ještě otevřená, stejně jako čtvrtek. Pokud zrovna v ty dny nepojedu zase směr Děčín, tak mě čekají další tréninky, stejně jako v pondělí..

To jsem zvědavý, jestli ten záhul moje tělo po takové pauze zvládne :). Naštěstí jsem měl alespoň nějaký pohyb, kdy jsem na podzim mohl trénovat s Děčínkým házenkářským celkem TJ Slavoj Děčín, kde jsem jako šestiletý s házenou začínal.

Je mi jasné, že dám tělu pořádně zabrat, ale už se nemůžu dočkat :) Co vy? Jak jste na tom se sportem?

PS: Pokud Vás nebaví kolektivní sport a v posilovně se nudíte, tak vyzkoušejte věcičku zvanou Power Plate. To je taková vibrační deska, na které děláte základní cviky.. Třeba kliky, dřepy atd.. Ty vibrace jsou boží :D Nejen, že je to dokonalý zažitek, ale dokonce to posiluje svaly rychleji, než standartní cviky a navíc to posiluje snad všechno svalstvo. Doporučuji ale po prvních deseti návštěvách neřídit :D Tělo si na to pomalu zvyká a ještě hodinu po cvičení se dost silně budete klepat :D Já tak chodil domů jeden kilometr a byla to docela prdel, jak jsem se klepal a motal :D